การวางแผนดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว เป็นเรื่องที่มีคุณค่าอย่างยิ่งเพราะนอกจากจะเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นให้ตัวของเราเองและบุคคลในครอบครัวเกิดความกระตือรือร้นในการดูแลสุขภาพแล้ว ยังเป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดสัมพันธภาพอันดีระหว่างสมาชิกทุกคนในครอบครัว … [Read More]

“ผู้สูงอายุ” ตามคำนิยามทางการแพทย์และสาธารณสุข หมายถึง ผู้มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งโดยปกติแล้ว ร่างกายของสิ่งมีชีวิตล้วนมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางเสื่อมลงตั้งแต่ในวัยกลางคนอยู่แล้ว เพียงแต่จะเห็นเป็นลักษณะของความเสื่อมอย่างชัดเจนเมื่ออายุ 40 ปีขึ้น … [Read More]

เรียกได้ว่าเป็นช่วงสุดท้ายของชีวิตกันเลยทีเดียว วัยชราหรือผู้สูงวัยเป็นวัยที่สบาย ไม่ต้องกังวลกับเรื่องการงานหรือเรื่องราวต่างๆที่เข้ามาในชีวิตนัก ดังนั้น การหากิจกรรมนันทนาการเป็นสิ่งที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลงกับลูกหลานในบ้าน รวมไปถึงการรักษาสุขภ … [Read More]